北京日报客户端2小时前
史亚楠老师
家长朋友，从孩子呱呱坠地那一刻开始，您一定时刻关心着他，呵护着他。但随着孩子的长大，亲子关系可能变得日益紧张，家庭氛围也变得有些压抑，与孩子沟通仿佛成了一件困难的事情。如何构建和谐的亲子关系，守护家庭美好的共同记忆？利用生活小仪式，让成长与智慧同行。
小事着眼，传递中华美德
民以食为天，一日三餐中，仪式感可以带来大智慧。美味餐食已上桌，家长不妨这样做，所有家人到齐落座，再开动。餐桌上，除了认真享受食物的味道，聊聊这一天的见闻。全家可以做一些约定，例如：负责煮饭的人，不用洗碗。让孩子明白，做家务并不是一个人的义务，从小学会合理分工、承担责任。
关注日常，给予幸福体验
清早送孩子上学时，给孩子一个爱的拥抱，每天晚上安排一段亲子阅读、游戏时光，在孩子即将入睡时互相道一声晚安。平淡的仪式却有着温暖的力量，孩子时刻能感受到父母爱的陪伴。
不拘一格，创新沟通纽带
随着孩子逐渐长大，家长想要表达关心但是不知道怎么说出口，不妨设置几个“家庭信箱”，家庭成员各有一个，用投递信件的方式，将想说的话说给他听。仪式不仅是庆祝节日，拍照留念，还有一份用心，一份专属的家庭智慧在里面。
家长传达给孩子的仪式感，可以塑造孩子的价值观。通过一个个小小的仪式，将爱传递给孩子，让孩子懂得去爱，成为更有趣的自己。
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素材提供：东城区家庭教育指导服务中心－东朝建学区分中心－北京市东城区史家胡同小学
素材整理：东城区教委德育科、东城区家庭教育指导服务中心
编辑：东城区教育融媒体中心 张灿
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