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如果老公背叛你，你会怎么做？
我曾经就这个问题做过一次调查，大部分人的回答都很干脆：离啊，必须离！他都背叛我了，这样的男人还留着干嘛？这种婚姻还有继续的必要吗？
然而现实并非如此。
在我的工作中，来找我咨询婚姻修复的来访者不在少数。
经历过的人都知道，离婚从来不是一件轻松的事，虽然你们也很不想原谅那个可恨的男人，但因为种种苦衷，无奈地接受了男人的回归。
可即便做了选择，你还是觉得很痛苦，始终无法走出背叛的伤痛。
周围的人不理解你，恨铁不成钢地说你不争气，没骨气。老公也靠不住，总是一副摆烂、无所谓的样子，既不给一句安慰，也不配合修复感情。
你像是在孤军奋战，也不禁会想：明明犯错的是他，为什么要为婚姻买单的人是我？婚姻修复到底有没有意义？他真的值得我挽回吗？
通常这种时候，我不会直接回答，而是会用两个问题引导来访者看清自己的内心，让她们自己找寻答案。
今天，我把这些干货分享出来，希望能帮到大家。
01这样的选择是你想要的吗？
我们都知道，婚姻不能容忍背叛。
然而，当背叛真正发生的时候，我们往往很难像大家说的那样轻易放下，因为需要考虑的因素太多了。
一方面，婚姻里那些曾经存在的美好记忆和已经拥有的幸福，让你难以割舍。
另一方面，背叛带来的痛苦和屈辱又让你无法忍受，于是你的内心充满矛盾，在两者之间不断拉扯。
你会纠结自己原谅他到底对不对？担心自己选错路。
但其实不管怎么选都会有遗憾，都会失去一些东西。但同时，失去也意味着另一种得到，你可能会得到一个全新的自己，开启一段新的人生。
所以你的原谅并不是向背叛投降，只是在当前有限的条件下，暂时没有更好的选择，为自己谋取了一条更长的路而已。
但我希望这条路是你真心想走的，能走得顺畅的，而不是因为对未来的恐惧，害怕承担离婚的负面影响，为了逃避现实稀里糊涂做出的选择。
这样，你是在对自己不负责，等待你的只有两种结局：
1、你心里跨不过去这道坎，痛苦会一直如影随形。
因为心结不解，那个疙瘩就会一直存在，提醒着你，让你忘不掉也过不好。
2、即便在当下选择了原谅，三年五年后，你可能还是要再次面对选择。
经历背叛后，你不信任他了，也不愿意继续和他维持亲密关系，可你又不想离婚一个人生活，你觉得你们一起生活做个养娃搭子，凑合着过也挺好的。
可是你高估了自己的接受能力和解决问题的能力。
你以为自己可以平静、理智地面对他，但事实是你还是会忍不住怨恨他，恨他背叛你，毁了你的幸福和人生，对他产生心理性厌恶，抗拒他的接触。
你走不出被背叛的阴影，每天都会想起那些令你难受恶心的事情，不断地用他的错误来惩罚自己，也惩罚他。你们的日子根本无法恢复平静，关系也无法调和。
所以很多夫妻虽然在刚发现背叛的时候没有离婚，但在互相折磨了五六年后还是走向了破裂的结局。
即使你们能够放下过往，真正地把利益放在首位。
但一段没有感情，只有算计的婚姻又怎么能长久？你们面对面坐着，却各怀心思，两个人都在权衡利弊。常言道：夫妻齐心其利断金。现在你们的心已经不齐了，遇到事情都在想自己，站在自己的角度跟对方较劲。
这样的结果往往是两个人都得不到想要的东西，既没有了真心，也收获不了真金。
当然，如果你们是为了孩子，觉得只要孩子能幸福开心，自己委屈点也没关系。这也是一种选择，不过要考虑一下这种选择可能带来的后果。
你们可能会受踢猫效应影响，把无处宣泄的负面情绪发泄在处于弱势的孩子身上，又或者是觉得另一半指望不上了，把全部的心思和精力放在孩子身上，无形中给孩子很大的压力，这些既不利于孩子成长，也违背了你们的维系婚姻的初心。
那么怎样才能改变这种困境呢？
就像来访者总是会问我这样一句话：老公背叛了，我该怎么办？
实际上她们在问我的时候，心里已经有了大致方向，她们需要的不是我替她们做选择，而是期望从我这里知道，究竟怎么做才能达成所想？怎样才能心无怨恨地继续维系这段婚姻？
那么我给她们的建议就是：放下执念，以目标为导向。
佛语有云：执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。
想要从痛苦中解脱出来，第一步便是要放弃和背叛对抗。
要知道，越是对抗，越表明你耿耿于怀，很容易陷入情绪沼泽，你的每一次挣扎，不但不能实现自救，还会让你陷得越快越深。
但如果你不再聚焦于痛苦，而是将注意力转移到自己所拥有的幸福上，让自己跟背叛和解，学会自洽，就能在伤痛中收获成长，学会释然。
如果讲到这里，你还是没有看清自己的内心，没有找到答案，那我们继续往下听，看看第二个问题。
02你理解婚姻修复的真正意义吗？
婚姻修复不是简单地你原谅他，将背叛这件事翻篇。
而是要通过这个教训，去了解他背叛的底层逻辑，是因为核心需求没有得到满足？还是因为他本性缺乏对婚姻的忠诚？
只有找出问题的根源，才能真正解决问题，完成婚姻的升级蜕变。
所以原谅是其次，关键点是你们要认识到经营婚姻的必要性。
因为婚姻不是一劳永逸，不是说你们领了证，组建了新的家庭，你们的婚姻从此就定型了，以后会一直保持同一个状态。
如果你们没有经营婚姻的能力，那么你们的人生轨道就会是一条单调的直线，不断地重复之前的老路，陷入恶性循环。
举个例子。
我曾经接触过一对有过背叛的夫妻，妻子选择了原谅，男人也彻底收了心，没有再犯。两个人的接受能力都很强，很快就从背叛的阴影里走了出来，将这件事翻篇。
但是，因为他们都没有去深入思考过背叛行为发生的根源，所以后面即使男人的身和心都回归了家庭，两个人的感情恢复如初，可彼此心里总感觉差了点什么，还是不幸福。
或许他们心里也清楚是什么问题，但彼此都很默契地压在心里，不敢也不愿意去捅破这层窗户纸，维持着一段假性亲密的婚姻。
那么这是你想要的结果吗？我想应该不是。
所以，经历过背叛的婚姻就像受伤的疮口，要及时清理消毒。如果他不管，你也不管，任由伤口发炎化脓，让伤痛持续加剧。那他的回归和你的原谅就失去了原本的意义。
就像我常说的：谁痛苦谁改变，谁改变谁收益。你选择为他的背叛买单，努力修复婚姻，都是在以自身利益为目标导向。
你期待有一段稳定幸福的良性婚姻，所以才会为了让丈夫迷路知返全力以赴。从这个角度来看，你也是婚姻修复的既得利益者。
当然，如果这个男人完全不配合，把修复变成你一个人的独角戏，那你就得降低对他的期待，没有期待，就不会受伤。
你把原本投注在他身上的心力收回来，好好投资自己，去学习新技能、培养兴趣爱好，不断提升自我，让自己的内心变得更强大。
当你足够优秀，自然就会走出属于自己的花路，找到属于自己的幸福和安宁。
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