研究发现

每天多刷1小时手机

视网膜年龄会衰老32天

虽非直接因果关系

但可能是因刷手机影响睡眠质量

从而间接导致的

📱📱📱

正确玩手机

牢记“20-20-20”原则👇

用眼20分钟

休息20秒

远眺20英尺（6.096米）

来源｜CCTV生活圈（版权归原作者所有，如有侵权请联系删除）

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编辑：柴立华

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