奔流新闻03-28 16:32
拱焦中心喊你科学甩肉，中医助你健康“享瘦”
拱焦中心中医减肥门诊已就位！专业Buff叠满
作为基层医疗单位，拱焦中心深谙广大居民的需求：专家下沉社区，每周一上午，中医减肥门诊“零距离”提供三甲医院同质化服务，挂号便捷、费用亲民，还能享受长期健康跟踪。这里既有“一人一策”的中医体质调理，又能联动现代健康管理技术，拒绝“短期瘦身”的营销套路，陪你打好这场科学持久的“健康保卫战”。
体重管理年为何成全民大事？
这个春天，“体重管理年”强势登陆热搜！超重和肥胖早已不是简单的身材问题，而是高血压、糖尿病等慢性病的“隐形推手”，甚至与免疫力下降、亚健康状态深度绑定。国家推行这一计划，正是为了从源头守护全民健康——科学体重管理不是制造焦虑，而是教会每个人用正确的方式与身体对话，远离“极端减肥”的陷阱，拥抱可持续的健康生活。
中医减肥，凭什么成为新晋“黑科技”？
在减肥这条路上你踩过多少坑？节食反弹、代餐伤身、盲目跟风……为何不试试老祖宗的智慧？拱星墩焦家湾街道社区卫生服务中心中医减肥门诊给出新解法——中医减肥，正在成为肥胖人群的健康“黑科技”。这里没有千篇一律的减肥公式，而是立足男女体质差异，由城关区名中医刘臻华亲自把脉，通过辨体质、调气血，帮身体找回代谢平衡，让减重自然发生。针灸、药膳、穴位调理等传统技法，不仅科学控重，更能同步改善失眠、疲劳、消化不良等“都市病”，让颜值与健康双双在线。
健康人群如何“躺赢”体重管理年？
体重管理绝非肥胖人群的专属任务。健康人群也别掉以轻心！想要“躺赢”管理年？不妨从日常细节入手：定期监测体重和腰围，遵循“211饮食法则”（2拳蔬菜+1拳蛋白质+1拳主食），把运动变成社交新潮流——约一场飞盘局、解锁一条骑行路线，甚至组团打卡健身游戏，用多巴胺打败卡路里。熬夜党尤其注意：中医强调“睡好子午觉，胜过喝补药”，23点前放下手机，切断“熬夜肥”的隐形推手。
2025年的“体重管理年”，更像一次身体与生活的重启仪式。无论你是被“过劳肥”困扰的职场人，追求“穿衣自由”的时尚青年，还是关注全家健康的养生党，拱焦中心用中医智慧为你加载健康外挂。这个春天，不妨从一场与名中医的对话开始——体重自由，才是真正的自由。
坐诊专家：刘臻华（兰州市城关区名中医，中医学博士）时间：每周一上午8：30—12：00
地点：拱星墩焦家湾街道社区卫生服务中心（地铁1号线焦家湾站B出口旁巷内）
来源丨拱星墩焦家湾街道社区卫生服务中心
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编辑：李鑫
