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长沙晚报掌上长沙5月8日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 王瑶 秦璐）“中考、高考生群体是气胸的高发人群，要注意防治。”长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）胸外科、心脏大血管外科副主任杨继承主任医师今日表示，每年5月即进入考生的备考阶段，因受学习压力、身体免疫力等因素影响，增大了气胸的发病风险。
考生群体是气胸的高发人群，牢记三步自救原则
近日，长沙某中学高三学生胡瑞（化名）感冒后出现剧烈咳嗽，突发胸闷、呼吸困难，到长沙市中心医院胸外科、心脏大血管外科就诊，被诊断为左侧气胸，左肺压缩达80%。科室医护团队紧急为其实施胸腔镜下肺大疱切除术，经过几天的有效治疗，胡同学恢复良好。该院胸外科、心脏大血管外科主任医师杨继承介绍，气胸是一种较为常见的急症，多见于瘦高体型的青少年，在剧烈运动、咳嗽、提重物等情况下容易诱发。
杨继承分析，青春期瘦高体型男生，因胸廓纵向发育快于肺部，导致肺尖部肺泡壁结构薄弱，或肺大疱形成。中考、高考生群体学习压力大，经常熬夜、出现焦虑情绪易致免疫力下降，容易感冒，当剧烈咳嗽或突然用力可能诱发肺大疱破裂。加之进入夏季，空调房干燥、空气刺激呼吸道，多重因素叠加起来，致使气胸的发病风险增大。
识别气胸的“致命信号”十分重要。若身边有人出现单侧刀割样胸痛、呼吸急促伴窒息感、持续性干咳伴随面色苍白、冷汗等症状，尤其是平躺时症状加重或出现口唇发紫，需立即就医。部分患者初期症状易与考前焦虑、熬夜导致的胸闷混淆，延误治疗可能导致肺部严重压缩，其中张力性气胸致死率极高。
杨继承提醒，突发气胸时，应牢记“三步”自救原则：第一步，立即停止活动，保持半坐位（背部垫高45°），以减少胸腔压力，避免深呼吸；第二步，紧急拨打120急救电话并明确说明“疑似气胸”，优先选择胸外科或呼吸科就诊；第三步，切勿热敷、按摩胸部，或强行进食、喝水，更不可自行服用止痛药掩盖疾病疼痛的症状。
预防从生活习惯、运动安全及心理调节三方面着手
针对考生备考阶段易患气胸的预防，杨继承建议，考生可从生活习惯、运动安全及心理调节三方面着手。
首先，调整生活习惯，避免熬夜久坐，每学习一小时就起身进行拉伸缓解肺部压力，保持空调房适度湿度，饮食注重蛋白质（如鸡蛋、鱼肉）和维生素C（如猕猴桃、西兰花）的摄入。
其次，管控运动风险，暂停篮球、长跑等剧烈运动，可改为散步、练习瑜伽，提重物时改用推拉动作避免屏气。
再次，释放心理压力，可通过冥想、腹式深呼吸缓解焦虑，出现持续性干咳或胸闷要及时告知家长或老师。
关于家长最关心的气胸治疗问题，杨继承表示，轻度气胸经胸腔闭式引流后3～5天可出院，一般不影响考试；若CT检查显示有明显肺大疱者，建议胸腔镜下肺大疱切除术（微创），避免复发。急诊首选胸部X线或CT检查，可精准判断肺压缩程度。
“中考、高考是人生的重要节点，但健康才是未来的基石。”杨继承提醒考生，备考期间应劳逸结合，适当运动，若考前出现身体异常，切勿因“怕耽误学习”而硬扛，及时就医是对自己最大的负责。
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