奔流热点05-23 10:47
5月22日上午，拱星墩焦家湾街道社区卫生服务中心在东岗小游园开展了一场别开生面的健康公益活动。围绕“吃动平衡·健康体重·全民行动”的全民营养周主题，结合“体重管理年”专项行动及家庭医生签约服务推广，通过义诊、科普等形式，将健康服务送到居民家门口，吸引众多居民参与。
健康体重管理：从一碗牛肉面到科学饮食计划
兰州人的早晨常从一碗热气腾腾的牛肉面开始，但鲜少有人细算过：一碗普通牛肉面的热量约500-600千卡，相当于快走1.5小时才能消耗。拱焦中心医护团队以这碗“最具烟火气的兰州符号”为切入点，用生活化的语言向居民科普“吃动平衡”——“若早餐吃了一碗牛肉面，午餐的甜胚子可以减半，再加一盘低糖高纤维的凉拌萝卜皮，既能解馋又不超量”。团队还将抽象的热量转化为具体的生活场景：“少吃两片油香馓子，能省出半斤白兰瓜的‘甜蜜额度’；晚饭后从东岗小游园慢跑3圈，刚好抵消一份灰豆子的碳水。”
家庭医生签约：你的健康管家已上线
签约家庭医生，即可享受“免费体检+动态管理”双重护航——每年一次包含肺功能检查、胸部DR影像检查、腹部彩色多普勒B超等多项基础检查，针对兰州人的饮食特点，家庭医生会量身定制缓冲方案，让控体重不耽误舌尖享受。慢性病患者用药调整、孕产妇增重提醒、老年人防跌倒指导等个性化服务无缝衔接生活场景，从数据到餐桌，守护一家人的健康。
此次全民营养周宣传活动是“体重管理年”系列活动的开端，未来拱焦中心将持续联合社区、学校、企业，通过家庭医生签约服务网络，推动健康管理融入日常。
来源丨拱星墩焦家湾街道社区卫生服务中心
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编辑：杜平海
