顶端新闻客户端06-05 05:30
在育儿的漫长道路上，孩子的睡眠陪伴方式是许多家长纠结的问题。有人坚持让孩子从小独自睡，认为这样能培养独立性；也有人选择与孩子同睡，享受亲密的亲子时光。一句 “跟妈妈睡的孩子，眼里有光；独自睡的孩子，心里有墙”，引发无数家长对孩子睡眠陪伴方式的思考。不同的陪伴方式，究竟会给孩子带来怎样的影响？我们又该如何抉择？
对于跟妈妈睡的孩子来说，温暖柔软的被窝、妈妈熟悉的气息和轻柔的安抚声，是他们安全感的重要来源。在婴幼儿时期，孩子对世界充满未知与恐惧，妈妈的陪伴能让他们时刻感受到关爱与保护。心理学研究表明，与父母同睡的孩子，在睡眠过程中能得到及时的安抚，睡眠质量更高，而充足、安稳的睡眠对孩子大脑发育、身体成长至关重要。而且，睡前的亲密时光，如妈妈讲故事、轻柔地抚摸孩子，能让孩子充分感受到爱，有助于建立安全的依恋关系。这种安全的依恋关系会成为孩子探索世界的底气，让他们在面对陌生环境和新挑战时，充满勇气和自信，眼神中自然流露出灵动的光芒。就像朋友家的孩子，从小和妈妈一起睡，性格开朗活泼，在幼儿园里总是积极主动地参与各项活动，和小伙伴们相处融洽，见到谁都热情打招呼，眼里闪烁着自信的光芒。
反观独自睡的孩子，虽然从理论上讲，能更早地培养生活自理能力和独立性，但如果处理不当，可能会在孩子心里筑起一道 “墙”。年幼的孩子本就缺乏安全感，独自面对黑暗的房间和寂静的夜晚，很容易产生孤独、恐惧的情绪。有些孩子即便表面上适应了独自睡觉，内心深处依然会觉得自己被父母 “推开”，对亲子关系产生质疑。长期处于这种心理状态下，孩子可能会变得敏感、内向，不善于表达情感，甚至在与他人建立亲密关系时出现障碍。例如，邻居家的孩子从三岁起就被要求独自睡，起初孩子每晚都会哭闹着要找妈妈，后来虽然不再哭闹，但却变得越来越沉默寡言，在学校里也很少主动与同学交流，仿佛将自己封闭在小小的世界里，与他人之间隔了一层无形的墙。
然而，“跟妈妈睡” 和 “独自睡” 并非绝对的对立，也没有绝对的对错之分，关键在于家长如何把握其中的度和时机。在孩子年幼时，尤其是婴幼儿阶段，给予适当的亲密陪伴，与孩子同睡，能为他们奠定坚实的情感基础和安全感。随着孩子逐渐长大，比如到了四五岁，可以循序渐进地引导孩子过渡到独自睡觉。在这个过程中，家长不能采取简单粗暴的方式，而是要充分尊重孩子的感受，给予足够的耐心和鼓励。比如，可以先在孩子的房间放置一张小床，让孩子慢慢适应新环境；睡前多花时间陪伴孩子，给他们讲故事、聊天，等孩子入睡后再离开；当孩子表现出勇敢尝试独自睡觉的行为时，及时给予表扬和奖励。通过这样温和的方式，既不会让孩子感到被抛弃，又能逐步培养他们的独立性，避免在孩子心里筑起那道 “墙”。
孩子的睡眠陪伴方式，本质上是亲子关系的一种体现。无论是选择与孩子同睡，还是引导孩子独自睡觉，都应该以孩子的身心健康和情感需求为出发点。只有让孩子在充满爱的环境中成长，根据他们的发展阶段合理调整陪伴方式，才能让孩子既拥有内心的安全感，又具备独立面对世界的能力，真正实现健康快乐地成长。#创作挑战赛八期##顶端2025夏日创作季#
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