天眼新闻客户端5小时前
贵阳市第二人民医院泌尿外科副主任医师周波提醒，多饮水在预防结石方面具有重要作用。结石的形成主要与尿液中沉石物质处于过饱和状态有关，而饮水可增加尿量，从而降低其饱和度，有效预防各类结石的发生。研究表明，当每日饮水量从800ml增至1200ml时，结石发生率下降了86%。建议每日饮水以使尿量达到2～3升为宜。尤其在餐后3小时内及睡前适当增加饮水，有助于维持尿量、稀释尿液，减少结石风险。
贵阳市第二人民医院泌尿外科副主任医师周波
此外，定期复查尿常规、监测尿液pH值也十分重要。一般而言，尿液pH值低于6.5呈酸性时，易形成草酸钙或尿酸结石；而pH值偏高呈碱性时，则易导致磷酸钙或感染性结石。通过科学饮水与定期监测，可更有效地预防不同类型肾结石的发生。
贵州日报天眼新闻记者
瞿浩然 赵飞羽
编辑 郑康宁
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