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湖南省气象台预计 明天（7月17日白天）， 湖南大部仍以晴热高温天气为主， 湘北局地最高气温40℃以上； 17日晚至18日， 大部地区有阵雨或雷阵雨， 湘北局地暴雨， 局地伴有雷暴大风天气。 高温橙色预警 湖南省气象台07月16日16时发布高温橙色预警：预计17日白天，全省大部分地区将出现37~39℃的高温，湘中以北局地可达40℃以上，请做好防范。 具体预报 今天晚上至明天白天，晴天间多云，湘北、湘南部分地区有阵雨或雷阵雨；南风2～3级，雷雨时阵风7～8级；最高气温36～40℃，最低气温26～30℃。 17日晚上至18日白天，多云间晴天，有阵雨或雷阵雨，其中湘中以北有中到大雨，张家界（市区、慈利）、常德（市区、安乡、津市、澧县、临澧、石门、桃源）、怀化（沅陵）有暴雨；南风2～3级，雷雨时阵风8～10级；最高气温34～38℃，最低气温25～28℃。 18日晚上至19日白天，多云间晴天，有阵雨或雷阵雨；北风2～3级，雷雨时阵风6～8级；最高气温34～37℃，最低气温25～28℃。 温馨提示 1.关注高温对能源保供、公众健康、户外作业等的影响，防范森林火险等级较高风险，做好江河湖库科学蓄水保水工作。 2.防范局地较强降雨及强对流天气可能诱发的次生灾害风险，及对水陆交通、户外活动、景区运行安全等的影响。 科普园地 持续高温闷热天气容易导致中暑 而中暑的最严重程度就是热射病 致死率极高 什么是热射病？ 又该如何预防？ ↓↓↓ ↓↓↓ 预防与应对热射病 分别记住六个字 如果遇到热射病患者，要做到“降温第一”，应第一时间将患者移动到凉快的地方，并采取措施降温。 需要做的事情可以用六字诀助记：“已（移）经（净）将（降）脸（联）喂方（防）”。 移——转移环境：立即将中暑者转移至阴凉通风处，比如大树下、通风的房屋内、有空调的房间内，让中暑者以最快速度脱离热源。 净——脱净衣物：将中暑者衣服、裤子全部脱下，去除一切保温措施。 降——体表降温：用冰袋、冰块、冰冻饮料等物品置于中暑者额头、太阳穴、颈部、腹股沟等处进行血液散热，可用纱布、薄衣物包裹冰袋以免冻伤。 联——联系医疗：救助病患的同时，其他人可就近向医疗机构和卫勤人员求助，寻求后续治疗。 喂——喂食液体：患者意识清醒的情况下，每小时补充500-1000ml含钠、钾的低温饮品。 防——防止窒息：出现抽搐、恶心、呕吐的现象，要注意采取侧卧姿势，及时帮助清理口腔、鼻腔，防止呕吐物塞住呼吸道引起窒息。 而热射病的预防，也需记住这六个字：“散步（补）时（适）要（药）观察（查）”。 散——降温散热：可用湿毛巾擦拭手、胳膊和后颈。 补——补水补盐：高温的环境下应该多喝水，提倡大家喝淡盐水。 适——适热训练：进行热习服训练时，要循序渐进增加运动量，先适应热环境下的低强度训练，再适应热环境下的高强度训练。需要强调的是：体能好不等于耐热性好！（注：热习服训练适用于专业人员，普通人尤其是热射病高危人群无需勉强） 药——常备解暑药品：常备有防中暑功效的药品。 观——观察体征：在高温环境中，应当加强自我预警。 查——查指数表：基于温度和湿度查询热指数表，进行判断。 提醒你关心的人 天气炎热 合理使用空调 做好防暑降温
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