齐鲁壹点客户端5小时前
裙带菜的营养价值高，含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍，500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜，含维生素C量等于1.5斤胡萝卜，含蛋白质量等于1.5个海参……。裙带菜，还有海带的常食方法非常多，拌着吃、包海菜包子吃、炒五花肉片吃，炖排骨或者棒骨吃、做海菜蛋花汤吃，也可以生吃……等等，吃法多多，你就看着吃吧！亲，常吃海带裙带菜，绝对有利于健康长寿！
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