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赵今麦的健身习惯近期因一组素颜健身照引发热议，其自律形象与健康美感成为焦点。画面中她身穿简约运动服，手臂线条紧致流畅，手部青筋明显，被粉丝赞为“充满生命力的健康美。
动作包括哑铃抗阻训练、普拉提核心练习等，透露日常以撸铁、普拉提为主要运动方式。“少年感”气质：自然状态下的活力被形容为“少年气女孩”，引发“老公姐”等昵称热潮。
为《漂白》中动作戏提升肌肉耐力，剧中手臂线条被观众联想至训练成果；《樱桃琥珀》浴室哭戏的肢体控制力也被认为受益于核心训练。告别“白幼瘦”主流审美，以肌肉线条和素颜状态重新定义“少女感”，被媒体称为“运动系美人。
赵今麦的健身形象以科学自律为基底，融合职业需求与个人美学——从《流浪地球》时期的青涩到《樱桃琥珀》中精准的肢体控制，运动已成为她演员生涯的赋能筹码。
正如热议所言：“她的哑铃举起的是角色灵魂的重量”，这份健康美不仅是形体蜕变，更是00后演员专业态度的缩影。
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