预计8月7日下午至8日上午，全市有一次雷阵雨转普雨天气过程，局地伴有短时强降水（20～40 毫米/小时）、雷暴大风和冰雹等强对流天气。

全市大部累积雨量 15～40 毫米，贺兰山沿山、各县（市、区）部分乡镇（街道）可达 40～60 毫米，局地（兴庆区苏银产业园、月牙湖乡、通贵乡、掌政镇，贺兰县立岗镇、金贵镇，永宁县望远镇、胜利乡、杨和镇，灵武市临河镇、宁东镇个别点）60～80 毫米。主要降水时段在 7日傍晚至前半夜。

具体预报如下：

7日下午：阴转雷阵雨（0.1～10 毫米）；

7日前半夜：雷阵雨转中到大雨（10～30 毫米）；

7日后半夜：小到中雨（5～20 毫米）；

8日上午：小雨（0.1～10 毫米）；

8日下午：阴。

提醒各地各相关部门高度警惕降雨叠加致灾风险，关注短时强降水可能引发的山洪、地质灾害、中小河流洪水、城市暴雨积涝等次生衍生灾害，以及对流性天气对交通运输、旅游、户外活动等的不利影响，做好防范应对。