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羊城派客户端2小时前
张先生(化姓)和妻子都有“咸菜情结”,饭桌上常年少不了咸菜、腊肉和腌鱼。这个习惯从年轻时一直延续到现在,成了改不掉的口味。张先生因胃痛难忍且查出胃癌后,医生建议陪同他来复查的妻子也查一查,结果让人震惊,她的胃里也发现了早期癌变。医生分析,这与他们长期共同摄入高盐、亚硝酸盐含量高的腌制食品密切相关。腌制品中的亚硝酸盐在胃内可转化为亚硝胺,这是导致胃癌的重要元凶之一。
连日来,记者在医院肿瘤科门诊采访时发现,竟有一些“夫妻癌”(夫妻同时或先后被诊断出癌症),如夫妻同时查出幽门螺杆菌阳性,同患胃癌、肺癌等。
癌症会传染吗?当然不是。长沙市第一医院(中南大学湘雅医学院附属长沙医院)血液肿瘤科主任、主任医师刘冀衡表示,“夫妻癌”在医院肿瘤科门诊并不少见,但癌症本身并不会在人与人之间直接传染。“夫妻癌”的出现,更像一面镜子,照出了我们在日常生活中,那些容易被忽视的共同健康隐患。
他还表示,癌症是严重危害群众生命健康的一类重大慢性病,而预防是最经济、最有效的健康策略。癌症并非“不治之症”,早期发现治愈率超80%,因此要树立早防、早筛、早诊、早治意识,将健康防线前移。
患“夫妻癌”或与四个原因有关
肿瘤科临床中,常有人咨询,为什么会发生“夫妻癌”?刘冀衡分析,有四个核心原因。
一是共同的不良生活习惯。饮食上,夫妻口味趋同,长期高盐、高脂、低纤维饮食,喜食腌制、熏烤食品,共同增加消化道癌风险。作息上,一起熬夜、作息紊乱,导致双方免疫力双双下降。运动上,如果两人都不爱运动,身体代谢就会共同减慢。
二是生活环境、家居环境一致。如新装修的房屋可能有甲醛、苯等有害物质;厨房里,烹饪油烟含有致癌物。如果长期饮用被污染的水,风险同样降临在夫妻两人身上。
三是情绪与心理的相互影响。夫妻一方长期焦虑、抑郁,会影响另一方的情绪状态,导致双方内分泌失调,免疫力降低。坏情绪,其实也很容易被“传染”。
四是容易被忽视的致病菌感染。幽门螺杆菌是导致“夫妻癌”(尤其是胃癌)的一个重要且不容忽视的因素。它在夫妻间极易传播,若长期不予根除,可逐渐发展为慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生,甚至异型增生,最终增加胃癌风险。
做好四件事,预防“夫妻癌”
一、饮食:多“鲜”少“腌”,吃动平衡
1.多吃新鲜蔬菜和水果,比如每天吃够500g蔬菜、200g水果,补充维生素和膳食纤维。
2.少吃腌制、油炸等高盐、高脂食物,避免长期食用重口味食物。
3.吃饭八分饱,适当运动,比如每天散步30分钟,保持健康体重,增强免疫力。
二、生活习惯:戒烟限酒,规律作息
1.戒烟:丈夫戒烟,妻子也远离二手烟,家里打造“无烟区”。
2.限酒:适度饮酒,尤其是高度酒,尽量避免饮用。

3.规律作息:在晚上11点前入睡,少熬夜,让身体的“抗癌防线”(免疫力)保持强大。
三、居住环境:把好“装修关”“饮食关”
1.装修选环保材料,新房至少通风半年再入住。
2.不吃发霉食物,发霉了要及时丢弃。
3.厨房通风要做好,减少油烟对呼吸道的刺激,避免油烟积聚在室内。
四、定期筛查:夫妻一起做,癌症早发现
夫妻定期体检,特别是40岁以上、有癌症家族史的夫妻,应定期进行健康筛查,及时发现潜在问题。
1.长期吸烟或长期接触二手烟的夫妻:一起做肺部低剂量螺旋CT检查。
2.有幽门螺杆菌感染史或饮食习惯不佳的夫妻:一起做胃镜检查。
3.50岁以上男性:每年定期做前列腺特异性抗原(PSA)检查;有泌尿系统疾病的男性,还可以做膀胱镜或尿液检查。
(羊城晚报·羊城派综合自长沙晚报、湖南省中西医结合医院)
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