近日，演员陆毅在个人社交平台发布的一段体检视频引发广泛关注。视频中，陆毅坦言，不少网友留言提醒他“嘴唇发紫”，他本着“听劝”的原则，在妻子的陪同下前往医院检查心脏并抽血化验。这一举动让“嘴唇发紫是否意味着心脏有问题”成为公众热议的话题。

对此，贵阳市第一人民医院心血管内科主任、主任医师鲁玉明明确表示，嘴唇发紫在医学上称为“紫绀”，但嘴唇发紫绝不等于心脏病。

鲁玉明解释，紫绀是血液中还原血红蛋白增多或存在异常血红蛋白衍生物，导致皮肤黏膜呈青紫色的临床表现。真正由心肺问题引起的“紫绀”往往是全身性的，除了口唇，舌底、眼睑结膜、指（趾）甲床也会出现青紫。

如果仅仅是口唇外缘颜色较深，而舌底、甲床依然红润，这很可能是“假性发绀”。鲁玉明指出，这种情况通常与种族、遗传、吸烟或色素沉着有关，血氧正常，无需过度恐慌。

当然，严重肺病、先天性心脏病等确实可能导致中心型紫绀，而休克、寒冷等也可能引起周围型紫绀。“紫绀是一个需要警惕的信号，但并非心脏病的同义词。”

那么，心脏出现问题究竟有哪些真正的警示信号？

鲁玉明指出，除了发绀，心脏疾病最具警示意义的症状主要包括：

胸痛/胸闷：典型表现为劳累或情绪激动时，胸骨后出现压榨样、紧缩感或憋闷，休息数分钟后可缓解；

呼吸困难：活动能力下降，上楼梯气喘；严重时平躺憋气、必须坐起，或夜间睡眠中突然憋醒。

心悸与头晕：感觉心跳过快、过乱或漏跳，伴有头晕、眼前发黑甚至晕厥。

下肢水肿：脚踝、小腿出现对称性、按压后有凹陷的水肿，傍晚时症状加重。

针对如何科学养护心脏，鲁玉明建议从可改变的生活方式入手：

食要淡：坚持低盐（每日<>

动要常：每周至少150分钟中等强度运动（如快走、骑车），以运动中能交谈但略有微喘为宜。

形要控：保持体重指数（BMI）<><><>

烟必戒：彻底戒烟并远离二手烟。

数要知：每年体检，及时掌握自己的血压、血脂、血糖水平，发现异常及时干预，不要仅凭“感觉”。

睡要足：保证每晚7-8小时的高质量睡眠，同时注意管理情绪与压力。

贵州日报天眼新闻记者 赵飞羽

编辑 涂涌

二审 刘娟

三审 闵捷

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