长沙晚报掌上长沙5月28日讯（全媒体记者 杨芸）“9：20才上第一节课，要上班的家长怎么办？”近日，麓山国际松湖小学一、二年级学生作息调整的视频发布后，引发网友关注。有人赞同，认为孩子早上能多睡一会儿、吃早餐更从容；也有人担心，双职工家庭、住得远的家庭和多孩家庭会因此增加接送压力。26日和28日两天，大约早上8时30分开始，记者两度到该校进行了走访调查。

家长：早上送娃更从容了，早到也能早进校

记者在校门口看到，陆续有一、二年级学生进入校园。该校目前一、二年级周二至周五8：50开始早读，9:20正式上第一节课，周一因全校升旗，仍按全校统一作息8:00到校。

“孩子睡眠时间长了，我早上起来也不着急。”张女士（化名）的孩子今年读二年级。她告诉记者，作息调整后，孩子早晨不用像以前那样匆忙，早餐也能好好吃。刘女士也感受到变化，她提到，低年级孩子早上起床、洗漱、吃饭本来就慢，以前家长要反复催，孩子也容易慌，现在多出一段缓冲时间，家里早晨的节奏顺了不少。

在校门口，记者也遇到不少由老人接送的孩子。汤奶奶（化名）的孙子读二年级，儿子儿媳平时要上班，接送主要由她负责。她说，调整作息对自己影响不大，倒让孩子早上少了些匆忙。“他有时候晚上睡得晚，早一点就起不来。现在8：30出门都来得及。”

对于网友关心的“家长上班早怎么办”，一名刚送完孩子的家长表示，学校并不是要求孩子必须等到8:50才能进校。“时间紧的话，可以早点送过来，学校里有值班老师。”也有家长认为，不同家庭情况并不一样，作息调整能否真正让家长放心，关键还要看早到的孩子能不能被学校接住、管好。

校方：落实睡眠管理要求，课时没有减少

8：50，铃声响起，原本在走廊、校园农场和活动区域的孩子陆续回到教室，开始早读。

“早到的孩子可以阅读、下棋，也可以在室外跳绳、活动。”学校一年级数学组长陈雪银介绍，学校安排了楼层值日老师，负责看护提前到校的学生。她目前带一年级两个班，据她观察，班级里大部分学生到校集中在8：30至8：50之间，8:00至8：30到校的是少数，7:40到8:00之间到校的“只有几个”。

“早到的孩子，一般是父母要早点上班，或者家里还有高年级哥哥姐姐，家长不想送两趟，就一起送过来。”陈雪银说，作息调整后，孩子早上的状态也有变化。“以前会有孩子来不及吃早餐，到我办公室吃。推行之后，因为时间来不及没吃早餐的情况，我目前没有再遇到。”

在她看来，作息调整后，老师正式上课前的准备也更有弹性。“以前孩子一早到校，很快就进入早读和上课，老师也要马上进入课堂状态。”陈雪银说，现在正式上课时间后移，老师可以更从容地做好课前准备，孩子也有时间从入校状态过渡到学习状态。至于值班看护是否增加教师工作量，她表示，学校原本就有早到学生的值班看护安排，并不是因为作息调整后才额外新增。

“网上的争议，我们也看到了。”麓山国际松湖小学校长沈毅表示，一、二年级作息调整，是从教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》出发，其中提到“小学生每天睡眠时间应达到10小时”。

沈毅介绍，学校在原有作息基础上，把原来午饭后到午休前较长的一段时间，调整到早晨使用。提前到校的学生不会被统一安排提前上课，可以阅读、运动、游戏或进行自主活动，值班老师主要负责安全看护。低年级孩子也可以和高年级哥哥姐姐一起到校，并不需要家长送两趟。

“不是把课减掉了，而是把时间重新安排了。”沈毅说，午休、下午课程和课后服务时间也不受影响。制度实施前，学校曾通过问卷和沟通了解家长意见，对于部分家长担心的问题，也通过值班看护、弹性入校等方式回应。“制度推行将近一学年，目前是零投诉。”

医生：低年级孩子需要睡眠，也需要晨间缓冲

从儿童健康角度看，低年级孩子的早晨也不宜过于匆忙。长沙市中医医院（长沙市第八医院）儿科医生纪彪介绍，一、二年级孩子属于学龄期儿童，刚经历从幼儿园到小学的身份转变，生活和学习习惯都处在重新建立的阶段。“从儿童发育角度看，这个年龄段的孩子一般也建议保证9至11小时睡眠，午间可有1小时左右午休。”

纪彪表示，睡眠不足会影响孩子第二天的学习状态，容易出现注意力不集中。长期睡眠不足，还可能导致孩子脾气急躁，也不利于身高增长。

“低年级孩子从起床到进入学习状态，需要一个缓冲过程。”纪彪说，刚睡醒时，孩子可能会有“睡眠惯性”，也就是大家常说的“起床气”。家长可以通过轻音乐、简单聊天等方式，帮助孩子慢慢进入清醒状态。

如果每天早晨都处在“赶”的状态，影响的不只是心情。纪彪表示，孩子长期早晨匆忙，容易出现早餐没吃好、物品丢三落四、学习计划被打乱等情况，也不利于良好习惯培养。“营养丰富的早餐为小朋友们提供学习、运动及生长所需要的各类营养物质和能量，注意一定要进食早餐防止低血糖的发生。”

纪彪建议，低年级孩子尽量在晚上9：00至9:30左右入睡，早上7点左右起床，睡前半小时不宜使用手机、平板、电视等电子产品。“保障睡眠、吃好早餐、减少早晨匆忙感，都是帮助孩子更好进入一天学习状态的重要环节。”

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