不良饮食习惯是影响孩子语言发育的因素之一，这几个方面要避免！

齐鲁壹点客户端1小时前

孩子在6个月的时候，家长开始加食，为了能够更好的消化，食物做得很精细。买了各种榨汁机，辅食料理机，大多数食物都打碎捣烂，孩子经常吃的几乎都是糊状食物。到后来，给孩子喂较大较硬的食物时，发现他直接就吐出来。这是怎么回事？

细软的食物会让咀嚼能力退化

孩子6个月大时，正是锻炼咀嚼能力的关键期，所以才要给孩子吃好辅食。如果喂养过于精细化，食物过于细软，孩子吃得不费力，根本用不上牙齿、舌头和口腔的协调配合，咀嚼能力得不到锻炼，口腔和牙齿的发育也会迟缓。

孩子经常吃流质食物，一旦适应，就不愿意费力咀嚼，给他吃大块的食物，他就会拒绝，咀嚼能力退化直接影响孩子的语言发育。

你可以试一下，当我们吃东西的时候，舌头、牙齿、上下颚、面部肌肉，以及整个口腔都是在协调配合的。如果咀嚼能力没能得到锻炼，整个口腔、面部肌肉的协调性和灵活性都会受到影响。而孩子在学习吐字发音的时候，需要唇、舌、下颚，口腔肌肉的互相协调。所以孩子的语言发育迟缓，也跟咀嚼能力没有得到锻炼息息相关。

01、孩子语言发育关键期要注意什么

0-3岁是儿童语言发育的关键时期，家长必须抓住这一时期给予儿童丰富的言语刺激。

1.逐步增加辅食的“难度”，锻炼咀嚼能力

比如，孩子七八个月大的时候，首先靠舌头去碾碎食物，糊状食物可以逐渐过渡到煮熟的粥和面条。比较软但需要咬和嚼的半固体类食物，能够等过了一岁，宝宝牙齿逐步长出来后再添加，如米饭、包子、馄饨等。

2.即使孩子不会说话，也应该和他多互动

与孩子进行更多的语言交流，如肢体语言、眼神接触、语言表达和孩子建立情感联系。

即使他还不会说话，他也能敏锐地感受到你对他说的话，以及其中传达的感情。

3.不替他表达，让孩子通过自己把话说出来

有的父母，没有等孩子说他们想做什么，只是简单地看了一眼，就为孩子做了这个。你认为这是与孩子的“默契”，其实阻碍了孩子语言能力的发展。鼓励你的孩子说出他想表达的内容或他想做的事情，如果你的孩子不知道该怎么做，应该慢慢地引导你的孩子说出来。

02家庭训练小技巧

1.气息的练习

吹羽毛、纸条、乒乓球，在练习的过程中不要强调孩子用力吹,而要匀速的有控制的吹气，手拿羽毛匀速吹动让孩子感受气流的动向，每天坚持一次，时间不要过长可分多次进行，这样做的结果是为了让孩子在说话的时候有控制的用气。练习吹气的同时也要练习吸气，吸气不充分也会影响说话的效果。可采用闻香水练习吸气，也可用纸巾的纸撕成窄条，放在鼻子上让孩子吸气吸住纸条，充分吸入空气后用嘴发“p”的音把纸条吹出去。

2.舌部练习

用海苔(劈开撕成小块)粘在口腔内的上颚让孩子用舌尖将其舔下来，练习孩子的舌头在口腔做上翘下滑的动作，这个动作很关键，它有利于孩子说话时舌头的灵活。弹舌出声音，用舌前部弹响。

3.唇部练习

噘嘴唇嘬出声音由慢至快，平唇嘬出声音，用嘴唇发“嘟嘟～”、在胳膊上发“噗噗”、打哇哇等等唇部的练习，每次十分钟。

4.鼻音练习

闭住嘴巴用鼻子发音(在韵母的an/en/ang/eng/ing都要用到鼻音)长、短、快、慢、轻、重，每次三分钟。

5.发音练习

声张大口发a——、u——长音，孩子和家长同时伸出大拇指，边伸边发a——缓慢伸出然后和孩子的拇指对上，用力对碰的时候加重发音，可以练习用腹部用力发音。

6.唇部按摩

口腔外按摩五分钟，揉捏脸颊、唇部上下、下颚，这些都是常规练习是每天都要做的，时间的长短视孩子的情绪，可一天多次的练习。

声母发出再发韵母，然后把两个声音连贯起来，这个练习是有难度的，多做练习就能掌握其中的要领。

训练不可急于求成，因为每个发育迟缓宝宝的理解能力不同，虽然落后正常同龄人，但不同认知障碍宝宝之间也是有差别的。要掌握好语言训练的“度”和“量”，即要考虑宝宝的训练负担，更要考虑宝宝的心理承受能力，注意掌控理解与表达的平衡性。一定要注意与宝宝的交流态度！