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北京日报客户端06-12 11:25
随着夏日临近，气温回升，恼人的“嗡嗡”声又要卷土重来了。蚊子不仅带来瘙痒的叮咬，更是多种疾病的传播者。
为了守护全家人的健康，这里有一份科学实用的居家防蚊指南，带你从源头筑起无蚊防线：蚊子不仅仅是“吸血骚扰”，它在医学上是重要的媒介生物。在我国，蚊子主要传播疟疾、登革热、乙型脑炎，以及近年来较为流行的基孔肯雅热等疾病。
日常在家防蚊，要记住一个核心原则：“没有积水，就没有蚊子”。建议采取“两手抓”策略——以“环境治理”为主，“化学灭杀”为辅。
【家庭防蚊指南】
一、“清”
清除孳生地——最根本
翻 盆 倒 罐
检查家里所有可能积水的容器：花盆托盘、水培植物瓶、饮水机接水盘、废弃瓶罐、轮胎等。每周至少一次，倒掉积水，刷洗容器内壁（蚊卵附着在上面）。
疏 通 积 水
疏通阳台、院子里的排水沟、地漏。水培植物建议改用湿沙栽培，或每周换水一次并冲洗植物根部。
盖 好 容 器
储水的水缸、水桶务必加盖密封。
二、“防”
物理隔离——最安全
"装好门纱窗”
这是家庭防蚊的第一道防线，破损要及时修补。
"用蚊帐"
特别是婴儿床、老人床，使用长效杀虫剂处理过的蚊帐效果更好。
"穿浅色长袖长裤"
蚊子对深色（尤其是黑色）更敏感。傍晚和清晨是伊蚊、按蚊的活动高峰，外出尽量穿浅色长袖。
"用有效驱蚊剂"
外出时准备含避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯等有效成分的驱蚊液。
三、“灭”
主动出击
01 蚊香/电热蚊香液
有效成分是菊酯类（如氯氟醚菊酯、四氟甲醚菊酯），对人体低毒。建议睡前12小时关闭门窗开启，睡觉时保持通风。
02 杀虫气雾剂
对着蚊子飞行的空间喷一下即可，不要对着床、餐具、食物喷。注意❕️不要在有明火时使用（气雾剂含易燃助剂）。
03 蚊拍
物理击杀，安全有效。
【叮咬后，正确处理三步走】
第一步：立即清洁
用肥皂水或小苏打水冲洗叮咬处，可以中和蚊虫唾液中的酸性物质，防止患处肿胀起包。
第二步：冷敷止痒
用冰袋或冷毛巾冷敷，每次20分钟左右，每2-3小时进行1次，能收缩血管，减轻红肿和瘙痒感。
第三步：外用药物
普通红肿痒：可用炉甘石洗剂收敛、保护皮肤黏膜。
对于痒感明显且患处肿胀严重，可以在医生的指导下口服抗过敏药物止痒；局部可使用中弱效的糖皮质激素软膏。
被叮咬处红肿发炎破溃，可进行抗感染治疗，在医生指导下可外涂红霉素软膏或者莫匹罗星软膏。
绝对不要做：使劲抓挠！抓破皮肤后，金黄色葡萄球菌等细菌会乘虚而入，引起丹毒、蜂窝织炎等继发细菌感染。
出现以下情况要及时就医
局部严重感染
叮咬处红肿范围迅速扩大，出现黄色结痂、分泌脓液，或摸起来皮温升高、按压剧痛，甚至出现发热、淋巴管炎。
严重过敏反应
叮咬后除了局部红肿，全身突然出现大片风团（荨麻疹），或嘴唇、眼皮、手脚严重肿胀，甚至出现呼吸困难、声音嘶哑、头晕心慌。这是过敏性休克的前兆，需立即急诊。
疑似蚊媒传染病
被蚊子叮咬后1-2周内，突然出现高热、剧烈头痛、眼眶痛、肌肉关节痛、皮疹、牙龈出血等。必须立刻就医并告知医生旅居史和蚊虫叮咬史。
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