湖北日报讯（记者余瑾毅、通讯员荆彤、陈红霞、刘紫怡）明明没有摔倒磕碰，膝关节却持续疼痛。近日，50岁的周先生在武汉市第四医院保膝门诊被确诊为双膝胫骨应力性骨折。让周先生意外的是，这场“莫名”的骨折，竟源于连续5天的夜跑。

检查显示骨折线

家住武昌的周先生平时运动不多。近期，他下定决心开始夜跑锻炼，连续5天，每天坚持跑6公里。没想到，第5天跑完后，双膝开始隐隐作痛，走路一瘸一拐。起初他以为只是运动后正常肌肉酸痛，可两周过去，不适症状不仅没有缓解，反而不断加重。

6月10日，周先生在家人搀扶下前往武汉市第四医院保膝门诊就诊。接诊的关节外科中心二部负责人徐海军结合患者肢体肿痛、活动受限的表现，判断患者存在骨折可能性。

“跑步时没摔跤，怎么可能骨折？”面对患者疑问，为精准判定病情，医生安排膝关节影像检查，结果双膝胫骨清晰显现出骨折线。

好好的骨骼为何无故断裂？徐海军解释，该病症为应力性骨折，和撞击摔伤导致的外伤性骨折截然不同，发病过程十分隐蔽，也让我们口中所谓的“跑断腿”真实发生。

“这并不是传统意义上受外力撞击导致的骨折。” 徐海军解释，应力性骨折也叫疲劳性骨损伤，通俗来讲，就好比房屋的房梁长期承重出现裂痕。人体骨骼内部的骨小梁，在反复牵拉、压迫下慢慢发生损伤改变，并非骨骼整体断裂，但本质上仍属于骨折范畴。该患者短时间内高强度长跑，下肢骨骼持续承受重复负荷，骨小梁不断受损，细微裂痕逐步扩大，最终演变成实质性损伤。

据介绍，应力性骨折高发于膝关节、小腿、脚踝等下肢部位，两类人群尤为危险：一类是长期进行长跑、球类等高强度运动，下肢骨骼持续劳损；另一类是平日久坐缺乏锻炼，骨骼强度、韧性较差，突然开展剧烈运动，骨骼瞬间超出承受极限。该病早期仅表现为关节酸痛、轻微肿胀，休息后症状会有所减轻，迷惑性极强，很多人因此延误诊治。

结合伤情，徐海军为周先生制定保守治疗方案，开具药物帮助消肿止痛、促进骨痂生长，同时叮嘱患者严格减少患肢负重，居家静养休息。

除运动过量、强度骤增外，运动姿势不规范、场地过硬、身体缺钙等，也会诱发应力性骨折。徐海军提醒，如果腿部、关节出现持续两周以上反复疼痛，即便没有明确外伤史，也一定要及时到医院检查。轻症患者以静养、药物保守治疗为主，中度损伤需佩戴护具保护，若裂痕较大，则可能需要手术干预。运动健身需量力而行，循序渐进增加强度，避免盲目追求高强度锻炼。

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