专家表示：长期睡眠不足6小时癌症风险增40%以上，尤其女性睡眠不足，患癌风险可能会增加121%。熬夜、睡眠紊乱会抑制褪黑素分泌、破坏免疫力，一旦睡眠节律被打乱，身体抵御癌变风险的能力就会大幅下降。

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