完美伪装

NPD在跟你刚认识的时候，会给你打造一个近乎完美的人设。他会让你觉得他是一个情商高、善解人意的人。在聚会或工作当中，他表现得有魅力、体贴。他会注意你的每一个细节，你喜欢什么、不喜欢什么，他都记得。他会假装跟你有同样的兴趣爱好，给你营造一种灵魂伴侣的感觉。

他们挑选目标的时候，会选能力强、受欢迎的人，因为这样的人可以给他带来更多的关注和认可。还有善良、心软、容易迁就别人的人，会成为他们长期的情绪供给站。他们会经常抛出小的请求来观察你的反应。

NPD在跟你刚开始交往的时候，会给你很多关注，不停地夸你，给你送礼物，给你制造浪漫，让你觉得自己是世界上最特别的人。他会让你觉得他什么都有，什么事情都能为你做。他会主动说要跟你有未来，你们的关系进展非常快。他们还会故意模仿你的小动作、你的观点，让你觉得遇到了知己。他们会在你面前装可怜装脆弱，让你产生想要保护他、照顾他的冲动。

无底线索取

情感上面，他永远把你当情绪垃圾桶，他对你的感受完全无动于衷。你在生病或者你在低谷，他都要怪你说你影响了他的心情。

NPD会让对方承担所有的开销，自己的钱一毛不拔，还会动用对方的人脉资源为自己铺路。

NPD在吸取了别人的情感和资源之后，他们完全没有愧疚感。这跟他们内心极度的空虚、没有一个稳定的自我价值感有关。他们把别人当成一个工具或一个物品。

他们只在乎能不能得到想要的。他们那种强烈的特权感和扭曲的逻辑，让他们觉得你为我付出是应该的，你痛苦是你自己的问题。

彻底断供

彻底隔离断供。完全切断一切联系。删除手机号，拉黑社交媒体。能换的就换一下。换座位或换一个新的圈子，避免再碰到。跟你身边信任的朋友和家人都说清楚，也不要帮NPD来传话。把所有的共享、定位、云盘都关掉，改掉密码。

零解释零辩论。你不要去跟他争辩解释，你只需要很简短地回复事实，如果他指责你，你就直接把这个话题转变成一个实际的问题。你遇到他的情绪风暴，你就暂停这个对话，或离开现场，把你的关注点放回到自己身上，多去培养新的兴趣爱好，多跟正能量的朋友在一起。

你除了要拉黑他，还要有一个坚定的信念，把你的注意力放回到你自己身上。

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