7月7日是小暑节气，意味着盛夏正式开启。深圳进入气温高、雨水多，湿热交蒸的季节。小暑如何养生？深圳市宝安区人民医院坪洲社康中心中医师王浩为市民解锁夏日养生密码——清热、祛湿、养心。市民通过饮食清补、起居有节、情志平和、运动适度及经络调理，可有效缓解“苦夏”不适，为秋冬健康打下基础。（编辑 沈静愉 审核 马如骁 周梦璇 陈晨）

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