有些人的皮肤上会莫名长出凸起的“肉疙瘩”、赘生物，不痛不痒却迟迟不消褪。有人当成角质或痘痘抠挖，还有人用“偏方”腐蚀，结果“疙瘩”没消，反而越变越多——手上的“疙瘩”抠完连成一小片，脚底的硬“疙瘩”走路都疼。这些不起眼的凸起“肉疙瘩”，很可能是会传染的皮肤疣，放任不管或私自处理可能导致疣体扩散，还会引发皮肤问题，造成交叉感染。

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好好的皮肤，怎么会长疣？

皮肤疣的“元凶”是低危型人乳头瘤病毒（HPV），和引发宫颈癌的高危型HPV并不是一回事。这种病毒特别会“钻空子”，只要皮肤有一丁点儿微小破损，哪怕是手上的倒刺、运动磨出的小伤口、脚底磨薄的表皮，都能成为它的入侵入口，防不胜防。

病毒侵入后，会促使表皮细胞异常增生，慢慢长出凸起的赘生物。刚感染时并不起眼，比如有一名高中生打球磨破手掌没在意，长出硬疙瘩忍不住去抠，半个月后周边又冒出3颗同款疙瘩，最后确诊为寻常疣。抠抓导致病毒“自身接种”，越抠扩散越多。

这三类人更容易长皮肤疣，一定要留心：

皮肤屏障不好或有细小伤口的人，如反复长倒刺、有湿疹、手足多汗或皮肤干裂；

免疫力偏弱的人，包括儿童青少年、老年人、糖尿病患者，以及长期服用激素、免疫功能低下者；

频繁出入公共场所的人，常去公共浴室、泳池、健身房，习惯赤脚走或与他人共用毛巾、拖鞋，接触病毒的风险会高很多。

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皮肤疣分这几种长得不一样、位置也不同

低危型HPV感染形成的疣，生长部位不同，形态差别很大，除尖锐湿疣外主要分为三类：

寻常疣（刺瘊）：多长在手上，表现为黄豆大小的硬丘疹，表面粗糙得像迷你菜花，呈肤色或灰褐色，是最易自身传染的类型，抠不得。

扁平疣：多长在脸上、手背和前臂，大小介于米粒到绿豆之间，呈淡褐色或接近肤色，表面光滑，常密集分布。抓挠后会沿抓痕呈串珠状排列。其中长在颈部、额头、眼睑的细软丝状凸起，叫“丝状疣”，容易因项链、衣领摩擦而扩散增多。

跖疣：多长在足底受力位置，淡黄色扁平斑块，表面粗糙，削掉表层角质能看到针尖样的小黑点，走路按压时有明显痛感，常被误认成“鸡眼”。

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皮肤疣有这些潜在风险做好防护，避免传染

很多人觉得疣不痛不痒，顶多不好看，放着不管也没事，这其实是误区。

皮肤疣会自身扩散，抠抓、摩擦都会让病毒蔓延，从一颗变成十几颗；可通过共用毛巾、拖鞋等私人物品产生交叉传染；部分疣还会带来不适，比如跖疣会影响走路，疣体破溃后容易继发细菌感染，痊愈后也可能留疤或色素印。

想要避免自身扩散和传染，日常做好以下四点：

1、管住手，不抠抓、摩擦疣体，搓澡、剪指甲尽量避开患处；

2、保护好皮肤屏障，手上出现倒刺、小伤口及时消毒护理，手足多汗的人尽量保持皮肤干燥；

3、私人物品做到专人专用，毛巾、拖鞋、指甲刀不混用，去公共浴室、泳池务必自备拖鞋，别赤脚踩地；

4、规律作息、适度运动，提升自身免疫力，既能降低感染风险，少量轻症疣体还可能自己消褪。

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千万别自己抠挖正规治疗更安全

很多患者自己抠疣、剪疣，用线勒，或是用“偏方”腐蚀，结果大多是疣体没去掉，反而感染留疤、越长越多。千万不要自行处理疣体，到医院接受正规治疗更加安全、有效。

目前临床主流的安全治疗方案，会根据疣体的类型、数量、生长位置综合选择：

液氮冷冻是最常用的方式，通过低温让疣体坏死脱落，适合多数类型，一般需要治疗2－4次；跖疣治疗难度大，需要更多次数或联合治疗。

激光或电灼治疗精准度高，适合丝状疣、单个顽固疣体，恢复也快。

光动力治疗则针对反复发作、数量较多的疣体，能清除亚临床感染，降低复发概率。

外用药物要遵医嘱使用，比如维A酸类、咪喹莫特乳膏，适合多发的扁平疣。

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这些“肉疙瘩”不是疣，别认错

不少皮肤肿物外观和疣十分相似，很容易误判。最常见的易混淆有这4种：

皮赘（软纤维瘤）：多长在脖子、腋下，质地柔软，大多带细蒂，表面光滑，多和摩擦、皮肤老化有关，不传染；

“鸡眼”：长期挤压摩擦形成，多长在脚趾侧缘，表面光滑，中心有坚硬的角质芯，大多为单发；

脂溢性角化（老年斑）：脸上、手背的褐色斑块，像“贴”在皮肤上，生长缓慢，不传染；

汗管瘤：多发在眼周，对称分布的柔软小丘疹，呈肤色或淡黄色，不会因为抓挠导致扩散。

注意：肉眼分辨难免有误差，去医院皮肤科面诊或借助皮肤镜辅助诊断更稳妥。

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出现这些情况，尽快就医别拖延

大部分皮肤疣都是良性的，但出现以下情况一定要及时就医：

1、短时间内疣体突然增多、增大，有可能快速发展或进展成其他疾病；

2、疣体破溃、出血、流脓，伴随红肿疼痛，大概率是继发感染；

3、疼痛明显，影响走路或皮肤外观等。

4、糖尿病、免疫功能低下的人发现疣体，建议尽早干预。

皮肤疣是十分常见的皮肤问题，不用过度恐慌，也不能放任乱治。不要抠挖、不碰“偏方”，发现后规范处理，日常做好防护，就能有效控制和预防。

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