北京日报客户端6小时前
认真刷牙几十年
反而刷出牙损伤
这个坑你有没有踩过？
口腔健康 全身健康
张阿姨今年65岁，性格活泼开朗，平常和朋友在一起总有说有笑，朋友都夸她有一口好牙，牙齿整齐，还一颗也没掉，张阿姨心里越发美滋滋，刷起牙来也越来越认真。可是最近几个月，张阿姨的牙一喝凉水就敏感，用了抗过敏的牙膏也不管用，冷热酸甜都不能吃，这好好的一口牙难道就成了摆设？自己平常这么注意口腔卫生怎么还出问题？张阿姨整个人变得心事重重。
为了弄清楚到底怎么回事，张阿姨来到北京地坛医院口腔科就诊。医生检查完张阿姨的牙后，问她平常是不是爱横着刷牙？
突然听到这个提问，张阿姨有点疑惑，奇怪医生不先说牙齿的问题，而是问她怎么刷牙，不过她还是立马肯定地回答，“是的，这几十年来都是这么刷的牙，而且我每天都很认真刷”。医生诚恳地告诉她，正是因为横着刷得太用力，形成了牙齿颈部的楔状缺损，才出现了后续的敏感症状。张阿姨这才恍然大悟，原来刷了几十年的牙都是错的！
故事里的科普：牙齿楔状缺损
在医生耐心地讲解和指导下，张阿姨还收获了关于“牙齿楔状缺损”的几个专业知识。
什么是牙齿楔状缺损
牙齿楔状缺损是牙颈部（靠近牙龈处）出现的“V”形缺损，因形似楔子而得名。
牙齿楔状缺损的病因与危害
病因：
1.机械磨损：长期横向用力刷牙或硬毛牙刷摩擦牙颈部。
2.酸蚀作用：频繁接触酸性食物、饮料或胃酸反流，软化牙釉质。
3.咬合应力：不良咬合导致牙颈部应力集中，加速组织疲劳。
危害：缺损可能引发龋病、牙髓炎，死髓牙甚至牙体折断，影响咀嚼功能和美观。
牙齿楔状缺损的治疗
轻度缺损无敏感症状：可使用抗过敏牙膏。
轻度缺损伴敏感症状：使用树脂充填修复。
缺损深达牙髓：需根管治疗后行冠修复。
调整咬合：减少应力。
饮食调整：减少硬物、酸性食物摄入。
正确刷牙方法
刷牙方法：采用巴氏刷牙法（45°斜向牙龈沟，小幅度水平颤动），避免横刷。
刷牙工具：选择软毛牙刷，搭配含氟或抗敏牙。
话说好在张阿姨的牙齿缺得不深，稍稍修补又能焕发口腔生机了！听到这，张阿姨终于松了一口气，曾经那个谈笑风生的张阿姨又回来了。自从知道了刷牙的秘诀，现在的她逢人就问：你是怎么刷的牙？横刷还是竖刷？
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