小小沙盘 守护童心向阳生

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一沙一世界，一心一童真。为呵护同学们的心理健康，帮助孩子们疏导情绪、悦纳自我，3月31日，兰州市城关区牟家庄小学携手甘肃省疾病预防控制中心心理志愿服务队，开展了一场温馨治愈的沙盘心理辅导活动。志愿服务队薛亮老师带领团队走进校园心理健康咨询室，以趣味沙盘游戏为媒介，用非语言的沉浸式体验方式，为孩子们解锁情绪疏导小妙招，让阳光心态浸润每一颗童心。

  活动伊始，薛亮老师用通俗易懂的语言，向同学们耐心讲解沙盘心理辅导的小知识，告诉大家这是一种轻松有趣的心灵疗愈方式，不用拘谨、不用刻意，只需跟随内心感受，就能通过沙子和沙具表达心底的想法。温柔的讲解打消了孩子们的陌生感，大家眼神里满是好奇，迫不及待地想要开启这场奇妙的心灵之旅，现场氛围轻松又温馨。

  在老师的引导下，同学们分组围坐在沙盘旁，开启团体沙盘创作体验。大家精心挑选心仪的沙具，按照自己的想法搭建专属的心灵场景。有的同学摆放可爱的小动物，勾勒出温馨的家园；有的同学搭建小城堡，诉说内心的小期待；还有的同学通过沙具排列，悄悄宣泄心底的小情绪。

  创作完成后，同学们纷纷主动分享自己的沙盘作品，大胆说出平时不愿表达的小烦恼、小情绪。薛亮老师认真倾听每一个孩子的心声，针对性地进行引导和疏导，帮同学们解开内心小疙瘩，学会正视情绪、接纳自我。小小的沙盘如同一面心灵镜子，让同学们的喜怒哀乐得到妥善表达，也让负面情绪慢慢消散。

  此次沙盘心理辅导活动，摒弃了枯燥的说教，用趣味体验走进孩子内心，既帮助同学们有效疏导了情绪，也让学校心理健康教育更有温度。

  文·图 | 奔流新闻记者纪敏

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编辑：徐静雯

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