专家：

齐海梅 北京医院老年医学部主任医师、中国老年保健协会副会长

关键词：

长寿家庭 细胞长寿 排行榜

86岁翁老20年前患了癌症，治愈后近三年又开始有肿瘤复发迹象，但他根本不怕，因为他掌握了长寿敲门砖！专家指出：长寿真的有敲门砖，我们平时看似助长寿的行为，其实是在养身体的外壳，没有养到生命的根本！那么到底应该怎么做，才是真正的为长寿助力呢？更多详情，请关注《养生堂》为您带来的端午特别节目《了不起的长寿家庭——敲开长寿的大门》。

专家指出：所有的长寿都是细胞长寿，所有的衰老都是细胞衰老！所以怎么让细胞长寿才是最关键的。而细胞长寿的第一步，就是给细胞补原料！但不是所有食物都能给细胞补原料。专家给出了细胞补原料的食物排行榜，里面到底有哪些奥秘呢？更多详情，请关注《了不起的长寿家庭——敲开长寿的大门》。

专家指出：细胞有了原料还不行，因为只有细胞把大门打开了，原料才能进到细胞里。但是如果敲开细胞大门里面堆满了垃圾，原料依然不能进入到细胞里！那么，能敲开细胞大门，以及能清除细胞内垃圾的食物，分别都有哪些？真正的养细胞又该怎么做呢？更多详情，请关注《了不起的长寿家庭——敲开长寿的大门》。

【专家出诊时间】

齐海梅 北京医院心脏科门诊每周一上午

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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