三伏天已至

中医专家提醒

三伏天是养阳、减重的黄金时段

可对成都人

及整个西南地区的朋友来说

减肥最大的难题

从来不是迈不开腿

而是管不住嘴

减肥期间到底该怎么吃？

《成人肥胖食养指南（2024年版）》

针对西南地区夏季饮食特点

做出了科学规划设计

粗细搭配控血糖

减油减盐不减香

这个夏天麻辣畅快，照样轻盈

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你减肥时最管用的食谱是什么？

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