播种健康素养，守护行动能力｜拱星墩中心开展“骨肌同管”健康公众咨询活动

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2026年10月20日，第31个世界骨质疏松日。骨质疏松早期往往“不痛不痒”，却可能因一次跌倒、一次弯腰搬物，带来骨折甚至失能风险。对居民而言，真正需要补上的，不只是“补钙”这一课，更是对骨量下降、肌力减退和跌倒风险的科学认识。

骨质疏松防的不只是“骨头”，更是跌倒、骨折和失能。骨与肌相互依存：骨骼提供支撑，肌肉维持平衡和步态。只关注骨密度、忽视肌力，或只补钙、不防跌倒，都难以真正守住居民的行动能力。

今年世界骨质疏松日，拱星墩街道社区卫生服务中心围绕“骨肌同管·共促健康”开展健康公众咨询活动，把宣传重点从“讲知识”延伸到“识风险、会管理”。

本次活动紧扣国家基本公共卫生服务健康教育服务中健康公众咨询活动的侧重点，以健康知识传播、健康行为引导、健康风险咨询和重点人群健康指导为核心，面向居民开展骨质疏松防治科普、个性化健康咨询和防跌倒指导。针对绝经后女性、老年男性、慢病患者及长期久坐、缺乏运动等重点人群，医务人员重点讲清骨质疏松的早期识别、规范筛查、营养运动、合理用药和居家防跌倒要点，引导居民从“等到骨折再治”转向“发现风险早管”。

拱星墩中心依托基层健康服务“贴近居民、连续管理”的优势，将骨肌健康理念融入健康教育、老年人健康管理、慢病管理和随访服务，推动从“治骨折”向“管风险”转变，从“单纯补钙”向“骨肌协同”转变，从“一次咨询”向“长期管理”延伸。未来中心将持续发挥基层健康网底作用，把国家基本公共卫生服务做细做实，让“骨肌同管”不只停留在活动主题里，更落实到居民每一次起身、行走和跌倒预防中。

来源丨拱星墩街道社区卫生服务中心（版权归原作者所有，如有侵权请联系删除）

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编辑：杜平海

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